坐月子吃水果，要加热？教你正确吃法！
2023-06-16 12:00:49
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来源：顶端新闻
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夏季女性在坐月子期间可以适当的吃些新鲜的水果，比如苹果、香蕉、火龙果等，适当的吃一些水果能够补充产妇身体所需要的各种营养，能够辅助提高产妇的身体免疫力以及抗病能力，对产妇身体恢复也有一定的帮助。在吃水果时无需将水果加热，因为将水果加热之后会导致水果中的维生素流失，起不到补充营养的作用，而且加热之后的水果也会影响其口感，产妇在坐月子期间吃常温下的水果，不会对胃部造成刺激，也不会对新生儿的健康造成不利影响，所以夏季坐月子吃水果不需要加热。
你学会了吗？
